お題「今日のおやつ」 サラミ持ってきた

お題「朝ごはん」 を抜く「半日断食」をやってみようと思うけど、やり方とか実際どうなるのかとか知らないとやる気なくなるんで、これから本読もうと思います。 たくさん繰り返しているダイエットのひとつにならないようにしないとー